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Vorschau:
Worum es geht:
Meine Schlafcoaching Methode unterscheidet sich von üblichen „Baby schlafen lernen“, „Baby will nicht schlafen – in 7 Tagen alles gut“ oder „Baby Schlaf Training“- Kursen, die in Deutschland sehr verbreitet sind. Mein ganzheitlicher Ansatz betrachtet das Schlafverhalten des Kindes im Zusammenhang der gesamten familiären und situativen Umgebung (z.B. Rolle der Eltern, Ernährung, bestimmte Gewohnheiten…), um Schlafprobleme der Kinder nachhaltig zu lösen.
In dem Coaching finden wir gemeinsam heraus, wo die Ursachen für den unruhigen Schlafrhythmus deines Kindes liegen. Wir erstellen einen individuellen Schritt-für-Schritt-Schlaf-Plan, mit dem du eure Probleme selbst beheben kannst.
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Inga Ahlers
Schlafexpertin (Coach & Ausbilderin)
Mein Name ist Inga Ahlers und ich bin Gründerin von IMMER AUSGESCHLAFEN.
Nach einem Leben als Kulturwissenschaftlerin und Journalistin in Kiel und Berlin habe ich mich 2017 als Mutter von drei lebenslustigen und herausfordernd schlafenden Kindern beruflich neu aufgestellt. Als eine der ersten ganzheitlichen Schlafcoaches für Babys und Kleinkinder gehöre ich zu den Pionierinnen der Schlafcoachingszene in Deutschland.
Mit der Ausbildung zum ganzheitlichen Schlafcoach für Babys und (Klein-)Kinder biete ich die einzige staatlich geprüfte und zertifizierte Ausbildung in Deutschland an. Ich verfüge über eine langjährige Erfahrung im Umgang mit der Komplexität von herausfordernd schlafenden Menschen und den verschiedensten Ursachen für Schlafstörungen.
Zudem bin ich unter anderem in Breathwork ausgebildet. Ich bin Ernährungsberaterin, Expertin für Stress-Prävention und habe ein Zertifikatsstudium der Schlafmedizin mit 1,3 abgeschlossen.
Als alleinerziehende Mutter von drei Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wichtig nachhaltiger und gesunder Schlaf für die ganze Familie ist.
Als Eltern ist man einfach gelassener und kommt mit den Herausforderungen des Alltags besser klar, wenn man AUSGESCHLAFEN ist. Die Kids sind entspannter, gedeihen besser und sind bereicherndere Zeitgenossen, wenn sie AUSGESCHLAFEN sind. Kinder und Teenager sind AUSGESCHLAFEN unternehmungslustiger, aktiver und lernen besser.
Junge, junggebliebene, alternde und alte Erwachsene sind AUSGESCHLAFEN gesünder, gelassener und produktiver.
Das genau das ist jeden Tag aufs Neue mein Antrieb: Ich möchte möglichst vielen Menschen helfen, einfach gut zu schlafen, um im besten Fall IMMER AUSGESCHLAFEN dem Leben mit all seinen Facetten und Herausforderungen begegnen zu können. Weil das einen echten Unterschied macht!
Ich selbst bin zwar auch nicht IMMER AUSGESCHLAFEN, aber doch schon ziemlich oft und du wärst es wahrscheinlich auch gerne…
Deshalb bin ich da: um dir und anderen Unausgeschlafenen zu helfen. Und das mit viel Empathie, Verständnis und vor allem einem ganzheitlichen und individuellen Ansatz, denn jede Familie ist anders – und das ist auch gut so.
Disclaimer:
Die im Rahmen dieses Online-Events geteilten Ansichten, Meinungen und Äußerungen der Referenten liegen in deren Verantwortungsbereich und spiegeln nicht notwendigerweise unsere Meinung wider. Im Falle von Rechtsverstößen, informiere uns bitte umgehend via E-Mail. Dieses Online-Event dient ausschließlich zu allgemeinen Informationszwecken und ersetzt keine spezifische, fachliche Beratung oder Dienstleistung. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.